Bioenergetica a Verona! Serata anti-stress: un luogo e un tempo dove prendersi cura di sé.

Queste serate, rivolte al benessere, le vorrei intitolare "Corpo-Mente-Emozioni". Perchè? Perchè ascolteremo il nostro corpo e le emozioni collegate e al tempo stesso anche i pensieri che arrivano. Tutto ciò tramite esercizi semplici e adatti a tutti.

Gli esercizi di bioenergetica oltre che aiutare a collegare sensazioni corporee ed emozioni, favoriscono lo scioglimento delle tensioni, il riconoscimento delle emozioni e dei nostri bisogni. Migliorano inoltre la nostra capacità di espressione per una maggior conoscenza e padronanza di sé. 

Vieni a provare!

"Noi siamo il nostro corpo, più siamo in contatto con questo, più siamo in contatto con noi stessi" (A. Lowen) 

quando: i mercoledì di ottobre, novembre e dicembre 

orario: dalle ore 20:00 alle 21:15

dove: Via Caboto, 3 - Lugagnano (Verona)

E' gradita la prenotazione.

Si consiglia abbigliamento comodo.

Se vuoi saperne di più clicca qui   Corpo-Mente-Emozioni: Bioenergetica 

Vuoi imparare a sperimentare dei modi per essere capace di rilassarti, per recuperare energie o vivere con più forza? O semplicemente per staccare la testa!
Vieni a provare! 

quando: giovedì dei mesi di ottobre, novembre, dicembre

orario: dalle 19.30 alle 20:30

dove: Via Caboto, 3 - Lugagnano (VR)

E' gradita la prenotazione.

Non si tratta di cercare il respiro "giusto" o controllato: semplicemente il nostro respiro.
Ci rende più presenti in ciò che facciamo, energici, consapevoli, vitali.

Gli esercizi di bioenergetica proposti sono semplici, adatti a tutti, coinvolgono tutto li nostro corpo e mirano a una unitarietà corpo-mente-emozioni. 

Incontro tematico di bioenergetica in mezzo alla natura, per un benessere che parte dal respiro.

quando: sabato 8 ottobre 2022

orario: dalle ore 10.00 alle 12.30

E' gradita la prenotazione.

Se vuoi saperne di più clicca qui   Corpo-Mente-Emozioni: Bioenergetica

Mettere radici: un punto fondamentale per la nostra vita. Vuol dire avere un buon contatto con la realtà, sapere ciò che si desidera, riconoscere le proprie emozioni, stabilire confini chiari dentro di noi e con l'altro.

Incontro tematico di Bioenergetica in mezzo alla natura per aiutarci ad avere "i piedi per terra", sentirli e trovare il nostro "radicamento".

Gli esercizi di Bioenergetica proposti sono semplici, adatti a tutti, coinvolgono tutto il corpo e mirano a una unitarietà corpo-mente-emozioni.

quando: sabato 12 novembre 2022

orario: dalle ore 10.00 alle 12.30

E' gradita la prenotazione.

Se vuoi saperne di più clicca qui  Corpo-Mente-Emozioni: Bioenergetica