Laboratorio di Bioenergetica

Laboratorio di Bioenergetica a Verona di Elena Gariggio

Bioenergetica a Verona! Serata anti-stress: un luogo e un tempo dove prendersi cura di sé.

Queste serate, rivolte al benessere, le vorrei intitolare "Corpo-Mente-Emozioni". Perchè? Perchè ascolteremo il nostro corpo e le emozioni collegate e al tempo stesso anche i pensieri che arrivano. Tutto ciò tramite esercizi semplici e adatti a tutti.

Gli esercizi di Bioenergetica oltre che aiutare a collegare sensazioni corporee ed emozioni, favoriscono lo scioglimento delle tensioni, il riconoscimento delle emozioni e dei nostri bisogni. Migliorano inoltre la nostra capacità di espressione per una maggior conoscenza e padronanza di sé. 

Vieni a provare!

 

"Noi siamo il nostro corpo, più siamo in contatto con questo, più siamo in contatto con noi stessi" (A. Lowen) 

 

quando: i mercoledì di ottobre, novembre e dicembre 2016

orario: dalle ore 20:00 alle 21:00

dove: Via Caboto, 3 - Lugagnano (Verona)

E' gradita la prenotazione.

Si consiglia abbigliamento comodo.

Se vuoi saperne di più clicca qui   Corpo-Mente-Emozioni: Bioenergetica 

Se vuoi contattarmi per info e prenotazioni:

  • phone +39 3497831051
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Mettere radici

Mettere radici: un punto fondamentale per la nostra vita. Vuol dire avere un buon contatto con la realtà, sapere ciò che si desidera, riconoscere le proprie emozioni, stabilire confini chiari dentro di noi e con l'altro.

Incontro tematico di Bioenergetica in mezzo alla natura per aiutarci ad avere "i piedi per terra", sentirli e trovare il nostro "radicamento".

Gli esercizi di Bioenergetica proposti sono semplici, adatti a tutti, coinvolgono tutto il corpo e mirano a una unitarietà corpo-mente-emozioni.

quando: sabato 5 novembre 2016 a Verona

orario: dalle ore 10.00 alle 12.30

E' gradita la prenotazione.

 

Se vuoi saperne di più clicca qui  Corpo-Mente-Emozioni: Bioenergetica 

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Il respiro - laboratorio a tema

Non si tratta di cercare il respiro "giusto" o controllato: semplicemente il nostro respiro.
Ci rende più presenti in ciò che facciamo, energici, consapevoli, vitali.

Gli esercizi di bioenergetica proposti sono semplici, adatti a tutti, coinvolgono tutto li nostro corpo e mirano a una unitarietà corpo-mente-emozioni. 

Incontro tematico di bioenergetica in mezzo alla natura, per un benessere che parte dal respiro.

quando: sabato 3 dicembre 2016

orario: dalle ore 10.00 alle 12.30

E' gradita la prenotazione.

 

Se vuoi saperne di più clicca qui   Corpo-Mente-Emozioni: Bioenergetica

Se vuoi contattarmi per info e prenotazioni:

  • phone +39 3497831051
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E-MOTION: emozioni in movimento

All’insegna della crescita personale. Un viaggio attraverso il nostro mondo emotivo per imparare a riconoscere le nostre emozioni e dialogare con loro come si fa con un buon amico. Seminario teorico-esperienziale.  

Quando: sabato 12 marzo 2016

Orario: 9.30-13.00

Dove: Lugagnano VR - Via Caboto 3

Conflitti: imparare ad affrontarli e risolverli positivamente

Il conflitto nella relazione con l'altro ci fa fare male? Cosa ci succede quando ci scontriamo con l'altro?
Il conflitto può essere una risorsa nella relazione?
Affrontare i conflitti ricercando soluzioni che facciano stare bene tutte le parti è possibile!

Quando: martedì 15 marzo 2016

Orario: 20.30 - 22.30

Dove: Sala Polifunzionale Venezia, Via Padova 12 - Trissino (VI)

Innescare il cambiamento

Cambiare posso. In qualsiasi aspetto o ambito della vita. Ma lo voglio davvero? E perché non l’ho ancora fatto? Percorreremo insieme i passi per attuare un personale cambiamento e miglioramento di noi stessi.

“Non possiamo pretendere che le cose cambino se continuiamo a fare le stesse cose” (Albert Einstein)

Quando: martedì 22 marzo 2016

Orario: 20:30 - 22.30

Dove: Casa Navarini Via Monte Ortigara, 7 - San Giovanni Lupatoto (VR)

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